Эта медитация помогает в дальнейшем войти в сердечную чакру. Туда, где гармонизируются энергии высших и низших чакр и приводятся в равновесие противоположности.
Если вы будете прилежно заниматься этой медитацией, то скоро заметите позитивные перемены в ваших отношениях с людьми и даже физические перемены в вашем теле.
В какой-то момент вам станет легко представлять себе, как розовое пламя вашей сердечной чакры, протягивается к людям, испытывающим горе и боль. И так вы будете исцеляться сами.
Со временем, при желании, это пламя вы сможете сознательно использовать даже без медитации. Оно всегда будет с вами.
И, главное. Розовое пламя через вас выполняет только волю Бога. То есть, исцеляет ровно настолько, насколько это соответствует Провидению.
Практика этой медитации — один из способов вышей духовной подготовки к Великому Таинству — подлинному опыту вхождения в Священное Пространство Сердца.
для увеличения изображения щелкните на картинке
1. Представьте себе, что вы стоите на белом песке, на берегу прекрасного острова. Почувствуйте этот тёплый белый песок под вашими босыми ступнями. Сине-зелёная волна мягко, с лёгким шорохом накатывая, ласкает берег. Нежный ветерок нежно касается и приятно щекочет ваше тело. Почувствуйте свои ладони и стопы. Вы отчётливо видите белый песок под прозрачной сине-зелёной водой.
2. Вдоль всего берега лежат красивые крупные раковины перламутрового, персикового и розового цветов. Возьмите одну из них и поднесите к уху. Слушайте звуки океана, скрытые в этой раковине.
3. Вы смотрите на воду. У кромки берега плавают разноцветные рыбки. Вода абсолютно спокойная. Вы испытываете глубокое чувство покоя и гармонии. Ваше тело расслаблено, но полно силы. В глубоком покое вы сохраняете бодрость духа.
4. Этот остров красивее любого места, в котором вам ранее доводилось бывать. Со спокойным благоговением вы осматриваетесь вокруг, чтобы увидеть больше — и повсюду красота, мир, радость. Впитывая в себя эти ощущения, вы замечаете, что начинаете более остро осознавать это место, этот прекрасный остров.
5. Оглянитесь, позади вас — небольшой лес. В нём много разных видов деревьев. Есть деревья, покрытые изумительными цветами. Есть лиственные деревья, ярко-зелёные ветви которых склоняются к самой земле. И есть деревья хвойных пород, которым на вид сотни, а может быть и тысячи лет. Это самый прекрасный лес, какой вы когда-либо видели. Вы оглядываетесь вокруг, и все деревья словно приветливо кивают вам своими ветвями. Вы вдыхаете их чистый свежий аромат. На ветвях поют яркие птицы — то громче, то тише. Вы видите, как они перелетают с одного дерева на другое. Земля в лесу покрыта мягким пружинистым густым ковром из мха, который как ковёр расстелен между деревьями. Зайдите дальше в лес и почувствуйте мягкий и упругий мох под ногами. Приятно. Во мху видны маленькие цветочки — голубые, розовые, жёлтые, лиловые и белые. Наклонитесь и рассмотрите поближе мох и растущие в нём цветы.
6. А теперь поднимите глаза вверх, и вы увидите кусочки голубого-голубого неба между кронами деревьев. И опять взгляните вниз, на цветы. Посмотрите, какая у них форма: одни круглые, другие похожи на звёзды. А какие яркие у них тычинки! А вот эти цветы такие мелкие, что каждого в отдельности почти не видно. Но все вместе они создают пятна ярких цветов на зелёном мху.
7. Если вам хочется посмотреть на животных, обитающих в этом лесу, просто пожелайте увидеть их, и они выйдут к вам. Они почти ручные. Можно потрогать их. Ой-ой! Какая шёрстка: Можно поговорить.
8. А вот на ваш зов слетаются бабочки и птицы. Если захотите, они сядут вам на руку. И ещё раз взгляните на цветы: они словно машут вам. Если вы погладите их лепестки и листья, они начинают кивать вам ещё активнее. Порадуйтесь красоте, которую вы здесь создали. Осознайте, как природа отвечает на побуждения вашей души.
9. А теперь оглянитесь вокруг. Охватите всю панораму. Перед вами белая тропа, посыпанная песком. Она ведёт через лес, вверх по горному склону. Вниз по склону, за вашей спиной, — побережье. Вы начинаете подниматься на вершину горы по этой узкой, извилистой тропе. Вы идёте через лес. Под ногами прохладная мягкая тропа. Вы углубляетесь в лес. Деревья всё гуще, в воздухе появляется освежающая прохлада. Становится немного темнее. Воздух густой, сладкий и прохладный.
10. И вот, через полчаса тропа приводит вас к месту, где деревья растут более редко и лучи солнца пробиваются сквозь кроны. Если посмотреть вверх, между ветвями можно увидеть голубое небо — самый красивый на свете оттенок голубого! А на небе — причудливые белые облака, словно из детских снов.
11. Вы продолжаете подъём. Тропа становится всё круче и уже, а деревья — тоньше. Впереди свет и сияющая голубизна неба. Повсюду, куда дотягивается взгляд, земля усыпана яркими цветами. Продолжайте идти к свету, уходя от воды и леса. И вот, наконец, деревья остались позади. Вы подошли близко к вершине горы.
12. Оглянитесь и посмотрите назад. Под вами весь остров — вода, берег, деревья. А далеко-далеко виден горизонт — место, где Солнце обычно касается моря. Здесь хорошо: большие камни, замечательные цветы, прохладный ветерок. Солнце сияет. А на самой вершине горы вы видите храм.
13. Вы направляетесь к храму и слышите звук журчащей воды, текущей с камня на камень. Теперь видно уже всё небо. Кажется, что небо и Солнце становятся ближе по мере того, как вы подходите к храму. И вы понимаете, что именно этот храм вы искали, когда начали восхождение на гору. Вы знаете этот храм. Каждый раз, когда вы его видите, вы осознаёте ещё что-то из того, что вы о нём всегда знали.
14. Крышу храма поддерживают большие каменные колонны. Над аркой входа — красивые узоры с какими-то символами или надписями. Рассмотрите их поближе, постарайтесь понять, что они означают для вашей души. Расшифруйте их и сохраните в своей душе и в своей памяти.
15. Этот храм — место вашего внутреннего знания. И его архитектура, внешний вид, размеры, элементы конструкции — всё это вам кажется всё более знакомым.
16. Перед входом в храм — бассейн, из которого вытекает, журчит и струится по камням кристально чистая вода. Вы стоите, смотрите и слушаете эту волшебную музыку воды и камня.
17. Вы готовитесь зайти в храм. Но, сначала загляните ещё раз на лес и океан далеко внизу и на россыпи цветов под ногами. Остановитесь на минутку и подумайте о том, как величественно это творение вашего сердца. Нигде нет места, подобного этому, — это ваше собственное творение, творение вашего Высшего Я.
18. А теперь войдите в храм и почувствуйте каменный пол под босыми ногами. Посмотрите на этот пол. Какими плитами он выложен? С узором или без? Огромные колонны поддерживают крышу храма. Из больших окон открывается красивый вид на океан. В окна врывается прохладный ветерок, и вы чувствуете его руками и ногами.
19. В центре храма сооружён алтарь. Это алтарь вашей сердечной чакры. Подходя к алтарю, сфокусируйте сознание на центре грудины, в сердечной чакре, — месте, где живёт огонь. Пламя может быть большим или маленьким, но оно здесь, в центре, за вашей грудиной. И, когда вы думаете о нём, оно разгорается больше.
20. Вы медитируете на розовом пламени внутри вашего сердца — и вдруг! Такое же пламя разгорается на алтаре! Так, хорошо. А теперь, когда вы фокусируетесь на этом внешнем пламени, оно тоже разгорается всё больше и больше! Замечательно! Так. Посмотрите, в потолке над алтарём есть отверстие, через которое всё более разгорающееся пламя устремляется в самое небо.
21. С этим розовым пламенем можно достичь многого.
– Сосредоточиваясь на нём, вы можете прекратить страдания в вашей жизни.
– Можно обращаться к этому пламени всякий раз, когда вы обижены, разочарованы или разгневаны. Все эти чувства сгорят в розовом пламени.
– Можно принести к этому пламени память о болезненном для вас событии, и пламя поглотит это воспоминание.
– Всю вашу боль можно в нём сжечь.
– Если хотите, бросьте в это пламя мысли о ваших разногласиях и конфликтах с другими людьми. Оно поглотит все дурные мысли, все плохие чувства, не оставив от них даже золы.
– И вы явственно ощутите, что эти вопросы для вас решены и закрыты раз и навсегда.
22. Иногда пламя сразу же пожирает все мысли, связанные со страданием или разногласием; иногда же вам придётся держать эти мысли в пламени много дней, пока они полностью не прогорят.
23. Вы можете подумать о свои любимых, и протянуть к ним это пламя. Смотрите, как языки пламени устремляются к ним, достигают их, окружают и защищают их своим прекрасным розовым светом.
24. А теперь представьте себе тех людей в вашей жизни, которые нуждаются в исцелении, и вы увидите, как пламя устремляется к каждому из них.
25. Возможно, вы захотите увидеть свою семью или круг друзей. Посмотрите, как розовое пламя перекидывается с одного человека на другого.
26. В какой-то момент, возможно, вам самим захочется войти в пламя. Подождите и внутренне подготовьтесь. И, когда поймёте, что время войти в пламя, действительно пришло, сделайте этот шаг! И вы окажетесь в некоем пространстве, где есть только любовь и красота.
27. Привыкнув к этой практике, вы, возможно, обнаружите, что пламя может свободно проходить через ткани вашего тела и через вашу внутреннюю сущность, принося вам глубокое исцеление. Можете даже попросить, чтобы пламя прошло через каждую клеточку вашего тела и обновило её.
28. Вы сами способны создавать это розовое пламя. Помечтайте некоторое время о жизни, которой вы хотите для себя и для ваших близких, для ваших любимых. Какой мир вы хотите увидеть вокруг себя, просыпаясь утром? Вы можете увидеть мир, как безопасное и изобильное место, в котором много любви для всех его детей. Вы можете окружить розовым пламенем мир ваших самых сокровенных мечтаний и надежд.
29. Когда вы будете готовы уходить из храма, представьте себе, как пламя становится всё меньше и меньше. И вот оно снова всё помещается на алтаре внутри храма.
30. Так, а теперь с чувством удовлетворения и тихой радости — уходите. Пройдите вниз по той же тропе через весь лес и спуститесь на берег.
31. Стоя на берегу, поднимите взгляд к храму и подумайте о том, что Там горит пламя вашей души, которое будет гореть вечно и его ничто не сможет погасить.
Иллюстрации к медитации:
обои для рабочего стола из разных интернет-источников